Boxing và Kickboxing là những môn võ thuật đối kháng cao, đòi hỏi người tập vận động liên tục với cường độ lớn. Dù bạn luyện tập tại các trung tâm chuyên nghiệp hay tự trang bị phòng tập tại nhà, việc chuẩn bị đầy đủ dụng cụ hỗ trợ là điều bắt buộc. Không…
Tập boxing ăn gì phụ thuộc vào thời điểm bạn ăn trước, trong hay sau buổi tập. Lựa chọn thực phẩm phù hợp giúp cung cấp năng lượng cần thiết, duy trì hiệu suất tập luyện và hỗ trợ cơ thể phục hồi sau vận động. Đặc biệt, với các lớp Kick-Fitness kéo dài 30…
Lịch tập boxing cho người mới thường gồm 2 – 4 buổi mỗi tuần, mỗi buổi khoảng 45 – 60 phút, xen kẽ ngày nghỉ để cơ thể phục hồi. Một buổi tập nên kết hợp khởi động, luyện kỹ thuật, bao cát hoặc thể lực và giãn cơ. Với kickboxing, lịch tập cũng tương…
Kickboxing và Karate đều là những bộ môn võ thuật phổ biến, nhưng cách tập luyện và mục tiêu hướng đến lại khá khác nhau. Một bên thiên về đối kháng, sức mạnh và thể lực. Một bên chú trọng kỹ thuật, kỷ luật và sự rèn luyện lâu dài. Vậy đâu là lựa chọn…
Bạn có kinh nghiệm vận hành chuỗi và mong muốn phát triển lên các vị trí quản lý cấp cao trong ngành dịch vụ? Fight100 đang tuyển Trưởng Nhóm Vận Hành với cơ hội trực tiếp tham gia xây dựng, chuẩn hóa và mở rộng toàn bộ hệ thống chi nhánh. A. Nội dung công…
Nhiều người khi tìm hiểu về boxing thường lo lắng việc dùng lực tay liên tục sẽ khiến bắp tay to ra, thân hình thô cứng hoặc làm kìm hãm chiều cao. Trên thực tế, tập boxing giúp cơ thể phát triển theo hướng săn chắc và thon gọn, không làm cơ bắp to cuồn…
Một giờ tập luyện các bộ môn như kickboxing hoặc boxing thường tiêu hao khoảng 500 đến 900 kcal, tùy thuộc trực tiếp vào cân nặng, cường độ vận động và hình thức thực hiện, theo dữ liệu từ Mayo Clinic, Harvard Medical School cùng Hội Đồng Thể Dục Hoa Kỳ (ACE). Với mô hình…
Boxing chỉ cho phép sử dụng đòn tay, trong khi MMA kết hợp toàn diện giữa đấm, đá, vật và khóa siết. Vì vậy, Boxing tập trung tối đa vào tốc độ, kỹ thuật đấm và bộ pháp di chuyển. Ngược lại, MMA đòi hỏi kỹ năng chiến đấu tổng hợp ở mọi cự ly….
Khách hàng có sẵn, thu nhập hấp dẫn và cơ hội phát triển lâu dài đều có tại Fight100. Chúng tôi tuyển các Chuyên viên Tư vấn với thu nhập từ 25 đến 40 triệu/tháng trong môi trường chuyên nghiệp, không giành khách và được hỗ trợ phát triển rõ ràng theo năng lực. Đón…
Phòng tập Kick Boxing Fight100 tuyển dụng Trưởng nhóm Tư vấn với mức thu nhập hấp dẫn từ 40 – 60 triệu/tháng. Chúng tôi mang đến môi trường làm việc minh bạch, bán sản phẩm giá trị thật, không cần tự tìm khách (nguồn khách chất lượng từ Marketing) và lộ trình thăng tiến rõ…
