Học boxing là quá trình rèn luyện mang lại tác động đồng thời cho cả thể chất lẫn tinh thần. Khác với quan niệm chỉ dùng sức mạnh của tay, bộ môn này yêu cầu sự phối hợp nhịp nhàng của toàn bộ cơ thể. Tuy nhiên, mức độ thay đổi thực tế phụ thuộc…
Kickboxing là môn thể thao đối kháng kết hợp kỹ thuật đấm của quyền anh phương Tây với các đòn đá từ võ thuật phương Đông. Do yêu cầu sự tham gia đồng thời của cả chi trên và chi dưới, Kickboxing tác động đến hệ cơ xương khớp và hệ thần kinh toàn diện…
Boxing (còn gọi là quyền anh hay đấm bốc) ngày càng trở thành bộ môn thể thao được nhiều người lựa chọn, không chỉ để rèn luyện thể lực mà còn giúp giải tỏa căng thẳng hiệu quả. Nếu bạn đang tìm hiểu xem bộ môn này có thực sự phù hợp với mình hay…
Tại Việt Nam, luật thi đấu Boxing nghiệp dư được quy định bằng văn bản theo Quyết định số 1502/QĐ-UBTDTT của Ủy ban Thể dục Thể thao. Trên đấu trường quốc tế, bộ môn này vận hành theo các tiêu chuẩn của Hiệp hội Quyền anh Quốc tế (IBA) và các tổ chức quyền anh…
Kickboxing hiện đang là một trong những môn thể thao đối kháng được tập luyện phổ biến nhất tại Việt Nam. Không chỉ là một bộ môn thi đấu, Kickboxing còn được nhiều người lựa chọn như một phương pháp rèn luyện thể lực, hỗ trợ giảm mỡ và giải tỏa căng thẳng cực kỳ…
Kickboxing và Boxing không chỉ là những bộ môn võ thuật tự vệ lý tưởng mà còn là giải pháp hàng đầu hiện nay để đốt cháy calo, siết cơ, giảm mỡ thừa và giải tỏa áp lực tâm lý (stress). Tuy nhiên, với những người mới bắt đầu, rào cản lớn nhất thường xoay…
Bạn đang tìm phòng gym Quận 10 để tăng cơ, giảm cân sau giờ làm hay muốn học boxing/kickboxing để xả stress hiệu quả? Quận 10 sở hữu mạng lưới phòng tập cực kỳ dày đặc với đủ mọi mô hình: từ các trung tâm fitness cao cấp, phòng tập 24/7 giá rẻ cho đến…
Bạn đang tìm phòng gym Phú Nhuận nhưng chưa biết nên chọn nơi nào hợp với mình? Danh sách dưới đây tổng hợp 10 địa chỉ đáng cân nhắc, từ gym truyền thống, phòng tập 24/7 đến các lớp boxing và kickboxing cho người muốn giảm mỡ, xả stress. Mỗi phòng đều có dịch vụ,…
Bạn đang tìm phòng gym Tân Phú để giảm cân, tăng cơ, cải thiện thể lực hoặc đơn giản là có một nơi tập đều sau giờ làm? Khu vực Tân Phú hiện có khá nhiều lựa chọn, từ phòng gym truyền thống, gym 24/7, fitness cao cấp đến các phòng có thêm lớp boxing,…
Gò Vấp có rất nhiều phòng gym, fitness, boxing và kickboxing. Tuy nhiên, không phải phòng tập nào cũng phù hợp với người mới bắt đầu. Có nơi mạnh về máy móc, có nơi mạnh về lớp nhóm, có nơi phù hợp để giảm cân, cũng có nơi thiên về võ thuật đối kháng. Nếu…
